2014年02月18日

ストレッチ美脚パンツ「ラクパン」【ビートップスでお買物】 従い♪

今晩は、美脚ストレッチの動画をお届けいたします。

美脚ストレッチとは、要するにストレッチ、柔軟体操のようなもので、美脚を目指そうというものですね。

ストレッチによって、血行を良くして、脚のむくみを取り除こうというワケ。

結構、きついので、無理せずに、徐々に、優しいストレッチから始めましょう!


ストレッチ美脚パンツ「ラクパン」【ビートップスでお買物】 従い♪


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2014年02月17日

【1日2分だけ】脚痩せ美脚法スリムレッグラボ

こんばんは。

今日は美脚マッサージの動画をご紹介しますね。

エキササイズは大変、という方には美脚マッサージが手軽にできていいですよ!

しっかり動画を見て、マッサージする場所と方向、その強さを理解してから始めてくださいね。


【1日2分だけ】脚痩せ美脚法スリムレッグラボ





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2014年02月16日

【美脚エクササイズ】脚のトラブル解決して簡単な脚痩せダイエット01

今日は美脚になるためのエキササイズをご紹介しますね。

動画をよく見て理解してから、試してくださいね。

無理して、体を壊さないように!

しっかり準備運動をしおてから始めましょう。

【美脚エクササイズ】脚のトラブル解決して簡単な脚痩せダイエット01




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