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美脚をめざして
貴女が美脚になるために、そして美脚に見せるために、何をすればいいのか。
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2013年10月26日
天使の美脚塾
今晩は、美脚ストレッチの動画をお届けいたします。
美脚ストレッチとは、要するにストレッチ、柔軟体操のようなもので、美脚を目指そうというものですね。
ストレッチによって、血行を良くして、脚のむくみを取り除こうというワケ。
結構、きついので、無理せずに、徐々に、優しいストレッチから始めましょう!
天使の美脚塾
posted by 順子 at 18:21|
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2013年10月23日
普段の生活が美脚ダイエットになる方法
こんばんは。
今日は美脚マッサージの動画をご紹介しますね。
エキササイズは大変、という方には美脚マッサージが手軽にできていいですよ!
しっかり動画を見て、マッサージする場所と方向、その強さを理解してから始めてくださいね。
普段の生活が美脚ダイエットになる方法
posted by 順子 at 19:07|
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美脚エキササイズ
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2013年10月21日
天使の美脚☆脚やせエクササイズDVD!
今日は美脚になるためのエキササイズをご紹介しますね。
動画をよく見て理解してから、試してくださいね。
無理して、体を壊さないように!
しっかり準備運動をしおてから始めましょう。
天使の美脚☆脚やせエクササイズDVD!
posted by 順子 at 22:09|
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美脚エキササイズ
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