2013年10月31日

脚やせ成功方法!脚を細くするリンパトリートメント 陰陽ストレッチ ツボの刺激!読者モデルの美脚法!

今晩は、美脚ストレッチの動画をお届けいたします。

美脚ストレッチとは、要するにストレッチ、柔軟体操のようなもので、美脚を目指そうというものですね。

ストレッチによって、血行を良くして、脚のむくみを取り除こうというワケ。

結構、きついので、無理せずに、徐々に、優しいストレッチから始めましょう!


脚やせ成功方法!脚を細くするリンパトリートメント 陰陽ストレッチ ツボの刺激!読者モデルの美脚法!


posted by 順子 at 19:20| Comment(0) | 美脚エキササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月29日

バストもアップして、美脚になる方法!?

こんばんは。

今日は美脚マッサージの動画をご紹介しますね。

エキササイズは大変、という方には美脚マッサージが手軽にできていいですよ!

しっかり動画を見て、マッサージする場所と方向、その強さを理解してから始めてくださいね。


バストもアップして、美脚になる方法!?





posted by 順子 at 18:59| Comment(0) | 美脚エキササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月28日

【太もも内側★太もも痩せで、目指せ美脚!】スローカロリー1分エクササイズ・・・no3

今日は美脚になるためのエキササイズをご紹介しますね。

動画をよく見て理解してから、試してくださいね。

無理して、体を壊さないように!

しっかり準備運動をしおてから始めましょう。

【太もも内側★太もも痩せで、目指せ美脚!】スローカロリー1分エクササイズ・・・no3




posted by 順子 at 19:00| Comment(0) | 美脚エキササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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