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美脚をめざして
貴女が美脚になるために、そして美脚に見せるために、何をすればいいのか。
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2013年06月14日
タオルでふくらはぎ、太もも裏側伸ばし、姿勢を正すストレッチ
今晩は、美脚ストレッチの動画をお届けいたします。
美脚ストレッチとは、要するにストレッチ、柔軟体操のようなもので、美脚を目指そうというものですね。
ストレッチによって、血行を良くして、脚のむくみを取り除こうというワケ。
結構、きついので、無理せずに、徐々に、優しいストレッチから始めましょう!
タオルでふくらはぎ、太もも裏側伸ばし、姿勢を正すストレッチ
posted by 順子 at 19:21|
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2013年06月13日
蘭式リフレク美足美脚美白足つぼマッサージサロン東京総武線小岩
こんばんは。
今日は美脚マッサージの動画をご紹介しますね。
エキササイズは大変、という方には美脚マッサージが手軽にできていいですよ!
しっかり動画を見て、マッサージする場所と方向、その強さを理解してから始めてくださいね。
蘭式リフレク美足美脚美白足つぼマッサージサロン東京総武線小岩
posted by 順子 at 19:20|
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2013年06月12日
7DAYS 瞬間美脚プログラムで本当に美脚になるのかやってみた
今日は美脚になるためのエキササイズをご紹介しますね。
動画をよく見て理解してから、試してくださいね。
無理して、体を壊さないように!
しっかり準備運動をしおてから始めましょう。
7DAYS 瞬間美脚プログラムで本当に美脚になるのかやってみた
posted by 順子 at 19:19|
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