2013年05月25日

蘭式リフレクソロジー美脚マッサージサロン東京総武線小岩駅南口

こんばんは。

今日は美脚マッサージの動画をご紹介しますね。

エキササイズは大変、という方には美脚マッサージが手軽にできていいですよ!

しっかり動画を見て、マッサージする場所と方向、その強さを理解してから始めてくださいね。


蘭式リフレクソロジー美脚マッサージサロン東京総武線小岩駅南口





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2013年05月24日

ふくらはぎ痩せ体操。池袋で"30日間短期集中"ダイエットの小泉さん

今日は美脚になるためのエキササイズをご紹介しますね。

動画をよく見て理解してから、試してくださいね。

無理して、体を壊さないように!

しっかり準備運動をしおてから始めましょう。

ふくらはぎ痩せ体操。池袋で"30日間短期集中"ダイエットの小泉さん




posted by 順子 at 18:29| Comment(0) | 美脚エキササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月22日

元ミス日本・櫻井麻美の『美脚塾』 発売記念

今晩は、美脚ストレッチの動画をお届けいたします。

美脚ストレッチとは、要するにストレッチ、柔軟体操のようなもので、美脚を目指そうというものですね。

ストレッチによって、血行を良くして、脚のむくみを取り除こうというワケ。

結構、きついので、無理せずに、徐々に、優しいストレッチから始めましょう!


元ミス日本・櫻井麻美の『美脚塾』 発売記念


posted by 順子 at 19:11| Comment(0) | 美脚エキササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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