2013年04月26日

中村格子先生のマジカルエクササイズ■予告篇■エクササイズDVD制作

今日は美脚になるためのエキササイズをご紹介しますね。

動画をよく見て理解してから、試してくださいね。

無理して、体を壊さないように!

しっかり準備運動をしおてから始めましょう。

中村格子先生のマジカルエクササイズ■予告篇■エクササイズDVD制作




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2013年04月25日

【ダイエット】KEIKOの「スタイルエクサ+K」で美魔女ボディーに!

今晩は、美脚ストレッチの動画をお届けいたします。

美脚ストレッチとは、要するにストレッチ、柔軟体操のようなもので、美脚を目指そうというものですね。

ストレッチによって、血行を良くして、脚のむくみを取り除こうというワケ。

結構、きついので、無理せずに、徐々に、優しいストレッチから始めましょう!


【ダイエット】KEIKOの「スタイルエクサ+K」で美魔女ボディーに!


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2013年04月24日

蘭式リフレク美足美脚美白足つぼマッサージサロン東京総武線小岩

こんばんは。

今日は美脚マッサージの動画をご紹介しますね。

エキササイズは大変、という方には美脚マッサージが手軽にできていいですよ!

しっかり動画を見て、マッサージする場所と方向、その強さを理解してから始めてくださいね。


蘭式リフレク美足美脚美白足つぼマッサージサロン東京総武線小岩





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